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Friday, July 04, 2014

《贤言贤语》自在:断舍离



《忙中海阔天空》
~慧海法师~

扫地扫地扫心地,
心地不扫空扫地,
人人都把心地扫,
世上无处不净地。

我每次到禅堂,总会被禅堂的肃穆和庄严所吸引。
我每次到修行者的寮房,总会被他们寮房的干净利落,简单朴实所震撼。

由于这些因素,我在设计我的“富足小舍”时,就采用了禅堂的Zen以及寮房的Minimalism。尽量尽我的能力,做到没有多余的家俬或厚重的窗帘;简单的白色为主色;少用或不常用的物品,尽量每三个月清除一次。效果就是:






我会开始实行这被称为“断离舍”的生活方式,是在我即将要搬离旧家时,一位朋友跟我分享的。当时的我,怎么都不肯相信!哪有这么简单的事,就有这般像她所说的神奇效果!?

但,由于福报真的很大,当时既然即将要搬家了,我想,试试也无妨!天哪!从我那不到800平方尺的小小公寓,竟然可以搬出一大堆的“垃圾”!更令我纳闷的是:有些物品,我甚至不曾记得它们是何时进入我世界的!!





看看,当该搬的搬了,该捐的捐了,该送的送了,该丢的丢了,剩下如此宽敞的旧家:


现在,我终于明白了一句我常看到的话语,“我们的内心世界,创造了我们的外在世界”。既然如此,那么我们的外在世界,就是我们内心世界的镜子了!

再延伸下去,我们的居住环境,就等于我们的内心世界。房子越干净,内心也就越清明。因此,我们在实行“断舍离”的时候,就是在借假修真!也就是说,借由持续打扫我们的居住环境,不只房子变干净了,我们的人生也肯定将大为好转。


















打扫时,建议可照着下列的顺序来进行:

一)开窗通风:家是我们身体的一部分,所以请让我们的家呼吸新鲜的空气吧!
二)整理:丢弃用不着的物品
三)清扫:清楚灰尘
四)清洁:刷洗 晶亮
五)整顿:将物品摆放在方便立即使用的位置上

各位朋友,如果我们:
瘦身从未成功、工作不顺利、人脉不通畅、人际关系一团糟、学习能力日益衰退、健康常出问题、精神散乱不能集中、目标很难达致。。。

解决的方法,极有可能就是真的如此超级简单。不需改变风水,不需购买昂贵的配饰,不需大费周章的把家里的摆设重新安置。就从“断舍离”、“打扫”开始吧。一天几秒钟,甚至几分钟的持续不断清除开始吧!


先尝试三个月吧。只要持续打扫,便能切身感受到各式各样的效果。我个人的断舍离效果,真的很好。什么效果,就由你自己去体验吧!重点是:开始!!

爱。祝福。 

 

Friday, June 27, 2014

《贤言贤语》悦活:缘。机会


2001年12月21号,在Bukit Jalil国家体育馆的“全民同圆庆冬至”万人晚会,很荣幸的受邀为当晚的华语司仪,搭配当时候家喻户晓的方若琪。就这样,踏上了将近五年的ntv7华语新闻主播之旅。

很多人一定觉得:刘子贤“很好运”!没错,幸运之神确实非常眷顾我。但更重要的是,我已经准备好了!

1)写稿的能力:感恩的文学背景,以及我教书的经验
2)语音的能力:感恩在MPLP师范学院,我的语音启蒙讲师,陈林素珍讲师,和我当时候的同学仔😄;以及在当年“第五台”、短暂停留过的988、WaFM培训时,所有对我要求超级严格的前辈和老师们
3)采访的能力:感恩当年rtm的《新视线》(不晓得多少人会记得这个节目?😊),培养了我出外景的耐力、采访的实战

各位朋友,请记得:我们所做过的、所走过的、所学过的,绝对不会白费或枉然的! 感恩成就了今天的刘子贤的所有的所有的所有的因缘。感恩,真的说不完。

但,更更为重要的是:当机会来时,我们是紧抓机会?和机会擦肩而过?让机会从指缝间溜走? 要有自由和富足的人生,我们要有机会,但更要懂得敢敢把握和捉住机会,机会一旦到来,如果有太多的考虑和担忧,就会锐减我们的内在能量。我绝对相信,只要我们敢敢的踏出那一步,宇宙的圆满具足,肯定会帮我们一把!

(摘录自网络,《中新网》2001年12月24号的新闻报导):

马来西亚华人庆冬至 首相马哈蒂尔与民同欢
为促进各种族文化融合,马来西亚总理马哈蒂尔率政府高官二十一日出席首次举办的“全民同圆庆冬至”万人晚会,同时义卖五种汤圆,作为济助孤老贫病的善款。 
由于年底节庆甚多,马哈蒂尔选在冬至前夕,在吉隆坡国家室内体育馆与华人社团及民众一起过冬至。傍晚七时,获得世界比赛冠亚军的二百零八头瑞狮起 舞欢迎他莅临,并呈献“千禧冬至全民欢,百狮献艺庆团圆”大汇演,以及口琴、千人管乐队、千人操、一百廿人“廿四节令鼓”等各项文化表演,全场气氛欢腾。
马哈蒂尔致词说,冬至是华人的重要节目,有“冬至大过年”的说法,理由是家庭成员都会相聚一起搓汤圆,共享天伦,反映乐融融的团圆气氛,“大马虽 无四季之分,但仍有感于冬至的涵义深广,它具有感恩和激励的意义,感谢大家有缘同聚,可以齐心合力的克服一个又一个考验,另一方面,冬至是对地面上一切生 命的一次考验,冬至过后,一切生命可以始而复生,有新的开始和希望,也意味着新的一年即将来临,有更好的明天”。他希望藉此盛会,与各民族共欢,发扬团结 精神,促进多元民族之间的了解。
(中新网2001年12月24日)

下来是一些“想当年的”报导和照片:







爱。祝福。



Tuesday, August 27, 2013

人生的选择:自己决定!



太多人只敢也只想走安全的路,

但可惜,通常安全的路很難會是成功的路,
人生中,總是會有包裝醜陋的禮物,
當你有勇氣去打開,
並且克服恐懼,以及解決這複雜的難題,
你將會得到意想不到的美好結果,
想成功絕不能只想著安穩,
想成功絕對一定要勇敢面對挑戰,
改變很痛苦,
但是不改變會讓你一輩子都痛苦!

人不能為了逃避辛苦一陣子,
而導致自己庸碌一輩子,
人生最大的失敗,就是不敢冒險!

連為自己的理念跟夢想都不敢去拼、
不敢去賭的人,註定會遺憾終生!

我們都要勇敢面對自我,
竭盡全力地豁出去拼搏,
三、五年後,未來的你,
就會感謝現在勇敢做出決定又咬牙堅持到底的自己!

不能做決定的人,固然沒做錯事的機會,
但也失去了成功的機運。


这句话,真的是一巴掌的一针见血的直截了当!
笑一笑之后,如果不肯改变,日后再来笑一笑。


到了人生的某一个阶段,生命将肯定呈现
很多的“机会”,让我们重新审视我们自己的人生,
做出新的“选择”。

唯有改变旧有生活,
我们才有“机会”“选择”不一样的人生。


不能做決定的人,固然沒做錯事的機會,
但也失去了成功的機運。


套一句名嘴主持,Oprah Winfrey,的话语:
“请只让有能力且愿意提升我们的贵人
出现在我们身旁”。

古语有道:
“近朱者赤,近墨者黑”。

Wednesday, July 31, 2013

我的人生,我的故事。 My life, my story.



今天中午,在Subang Empire Gallery的嘉康利总公司,接受了《东方日报》的专访,而这篇专访将在下一个星期一刊登。老实说,专访的内容,又是老掉牙的课题:我在10年前罹患肿瘤后的改变。虽然课题一样,但经过专栏作者的手笔,肯定又有一番不一样的呈现。

重点是:看了关于从鬼门关走一趟回来不死灵魂的分享,我们到底从中学到什么?看了关于成功者一路走来的奋斗过程报导,我们的潜意识到底提升了多少?看了关于现代食物里超过千种化学填充剂的新闻,我们到底警觉了多少?如果内在都没有任何改变,那么,这些报导将继续不断的出现。我记得,有一次,证严上人在开示时,有人问上人,为什么你每天讲的法都几乎一样的?可以讲新的吗?上人很有智慧的回答问道,我昨天讲的,你做到了吗?那人摇摇头,上人就说,那我明天继续讲同样的法给你听!

几个月前,到一个生活营分享我的生命经验,主办单位就要求我讲新的经验,我告诉他们,我只有一次癌症的经验,但只是仅此一次,我就觉醒了,所以,宇宙不需要给我同样的功课!我想,这应该是现代人的迷思吧:什么都要新鲜滚热辣的(除了食物之外!)我的故事,就这么一个。我只想以我这么一个老掉牙的人生经验,激励更多人向上、向善。我的人生经验,只不过是一个借镜,一个警惕。但求我身边的有缘人:平安、健康、幸福、快乐。祝福。爱。

This afternoon, I had an interview with a local Chinese newspaper, Oriental Daily, at Shaklee Home Office, Subang Empire Gallery. This interview will be published on next Monday’s edition. In fact, the content of this interview is still the one and only topic: my life after chemotherapy. Although the same old topic, but I really look forward to reading every piece of writing, because the focus and the skills of each reporter are significantly different.

The main point about reading newspaper reporting is: after reading those life testimonials of people who escaped death after some chronic illnesses, do we change our lifestyle and eating habits? After reading great life stories of those very successful people, are we uplifted? After reading about the thousands of chemicals used in our modern food production, are we more aware when we consume food?

Once, Tzu Chi’s Zheng-yan shang-ren was asked by a student, “Master, why do you repeat the same teaching again and again?” She asked compassionately, “have you practiced my yesterday’s teaching?” The student shook her head. Then, Zheng-yan shang-ren continued, ”in this case, I am going to preach about the same teaching tomorrow.” A few months ago, I was invited to give a sharing, and the committee asked me to share a new life-experience, something different. I told them, I only need one chemotherapy experience to awaken, so the Universe doesn’t have to repeat the same teaching! My story, one and only, and I pray everyday that my story will motivate and uplift others, will heal the souls. Blessings and love.






Tuesday, July 30, 2013

父母恩重难报



10年前的癌症,让我知道什么叫做不孝!真的惭愧到极点,我到了40岁,才看清这个事实。

妈妈在我大约35岁时,子宫长瘤,开刀,我并没有回家,因为我电视台工作很忙,我只把医药费从银行户口转账。

爸爸开始必须要洗肾之前,左颈开刀、插管,我并没有回家,因为我电视台工作很忙,我只把医药费从银行户口转账。之后,左手开刀,连接血管,开始洗肾的时候,我也没有回家,因为我电视台工作很忙,我只把每月的医药费从银行户口转账。

当时的我,以为只要把钱寄回家,就叫孝顺!!

但,当我在医院化疗时,我爸爸、妈妈从来没告诉我:我们很忙,但我们有钱,你自己在医院面对你自己的治疗吧!他们从来不会以“忙”为借口而不到医院陪我!即使我老爸在洗肾后,身体不舒服或很累,他依然坚持驾着他的老爷车到医院看看我。我老妈,不管天气多么炎热或下多么大的雨,她风雨不改的坐三轮车或sapu车,到医院看看我。

我常说,我老妈子是全世界最的,因为当我化疗时,我爸爸也正在洗肾,所以这个不会驾车的老妈子,必须自己想办法先把食物送给在洗肾中心的爸爸,然后在转到在化疗病房里的我!当时看着她那疲惫不堪的背影,真的是。。百般滋味。请我们好好的照顾自己的健康,别叫我们的父母亲太沉重啊!

现在,我一直告诉所有朋友:如果有一天,你家人或朋友发生什么事,但你公司却没能让你请假回去一趟,那你一定要辞掉这份工,因为这种遗憾,一辈子都没能用任何数额的金钱换取的!

我真的感恩嘉康利Shaklee的创业机会,从我老爸体弱到断气的那几天,我一直在他身边;让我有足够的时间自由,陪伴他度过他这辈子的最后几个小时;让我能为他念了八个小时的阿弥陀佛圣号。。。如果我还在工作,我几乎可以很肯定的说,当我回家奔丧时,我老爸肯定入棺了!

无限感恩在天堂的爸爸,以及还来得及让我孝顺的妈妈。父母恩重难报啊!

也无限感恩嘉康利Shaklee与感恩团队的每一位贵人,让我有如此自由的生活。

如果想要有多一点高品质的时间陪伴家人是你的心愿,请你一起来体会人生的另一个灿烂舞台。祝福。爱。


I am truly grateful that I had cancer 10 years ago, when I was 40, because the chemotherapy woke me up to realize that I had never been filial to my parents.



My mum had a minor operation when I was 35, but I didn’t make it home to be with her, just transferred money home because I was too busy with my ntv7 work.

Then, my dad underwent his dialysis treatment, again, I didn’t make it home to be with him, just transferred money home because I was too busy with my ntv7 work.

To me, so embarrassed to say, I thought this is filial piety and the best I could do.

However, what struck me was, when I had my chemotherapy, my parents never once told me to go to hospital alone, never once too busy with their work to be with me!

I always tell my friends: I have the most wonderful super-mum. When I had my chemotherapy, my dad had his dialysis treatment. My mum didn’t have a driving license, and she had to depend on the trishaw, sending food to the dialysis centre then to my hospital. Those few months, I noticed my mum grew older with so much tiredness and worry written on her face. That sight truly hurt me!

Now, whenever I give talks and sharing, I will stress that “if one day, our loved ones are ill or in need, and our work doesn’t allow us to take leave to be with them, RESIGN immediately! Because if we miss that particular moment in life to be with them, no amount of money or salary can buy back that loss.”

I am truly grateful to Shaklee business opportunity for giving me the freedom to spend time with my loved ones, in health and in sickness! My dad passed away three years ago, and I had the most wonderful chance to spend quality time with him in his last few days of his life, till his last breath; and I had the chance to bid him goodbye with metta blessings.

Dad, I miss you so much. I will transfer heaps and heaps of blessings to you. And I will make sure that I take good care of mum. This life I am so proud to be your son.

I am grateful to Shaklee Gan-en Family for helping me to be who I am today and for allowing me to spend so much quality time with my mum.

If this is your dream to spend more time with your loved ones, I welcome you to join me in Shaklee. Blessings and love.